A Magyar Judo Szövetség kyu övvizsga anyaga

6. kyu

Az öltözet - judogi viselése, öv megkötése

Üdvözlések - állásban,ülésben

Alapállások

Mozgásmódok állásban

Mozgásmódok talajon

Esések - előre, hátra, oldalra, judo gurulás

Megfogások

Egyensúlyvesztések

NEWAZA

Hon kesa gatame - rézsútos leszorítás

Kuzure kesa gatame - rézsútos leszorítás2

Makura kesa gatame - rézsútos leszorítás3

Yoko shiho gatame

Kami shiho gatame

Tate shiho gatame

NEWAZA ELEMEK

Hasonfekvő ellenfél forgatása magunk felé

Térdelő támaszban lévő ellenfél forgatása magunk felé

5. kyu

NAGEWAZA (helyből, tetszőleges oldalra)

De ashi barai - bokasöprés eléreléptetéssel

O soto gari - hátsó gáncs

Ko uchi gari - kis belső söprés

O uchi gari - nagy belső söprés

Ippon seoi nage - válldobás

O goshi - nagy csípő dobás

NEWAZA

Kata gatame

Kuzure yoko shiho gatame

Kuzure kami shiho gatame

Kuzure tate shiho gatame

Kesa garami

RENRAKU WAZA (nagewaza - newaza)

O soto gari - kesa gatame

Ippon seoi nage - kami shiho gatame

O goshi - kuzure kesa gatame

NEWAZA ELEMEK

Támadás láb közül átlós rátérdeléssel

Támadás alulról - forgatás térd eltolással

Támadás alulról - forgatás két lábbal

4. kyu

NAGEWAZA (mozgásból, mindkét oldalra)

Tai otoshi - támasztott gáncs

Morote seoi nage - alkartámaszos válldobás

Uki goshi - „lebegő" csípő dobás

Harai goshi - kaszáló csípő dobás

Koshi guruma - körcsípő dobás

Ko uchi barai - kis belső bokasöprés

Okuri ashi barai - bokasöprés oldallépéssel

NEWAZA

Gyaku kesa gatame

Ushiro kesa gatame

Ude garami I - II

Juji gatame

Ude gatame

RENRAKU WAZA

Tai otoshi - juji gatame

Ko uchi gari - hon kesa gatame

Ko uchi gari - ippon seoi nage

O uchi gari - tai otoshi

NEWAZA ELEMEK

Támadás fej felől kar felszedéssel

Támadás szemből lábszár átforgatással - juji gatame

Láb kiszabadítás - kuzure kesa gatame

Láb kiszabadítás - yoko shiho gatame

3. kyu

NAGEWAZA

Uki otoshi-lerántásos dobás

Tsurikomi goshi - süllyesztett csípődobás

Sode tsurikomi goshi - süllyesztett csípődobás karfeltolással

Uchi mata - belső combdobás

Hiza guruma - térdingatásos dobás

Ko soto gari - kis külső horogdobás

Tomoe nage - fejen át dobás

NEWAZA

Ude garami III

Juji gatame II

Juji gatame III

Hadaka jime

Okuri eri jime

Kataha jime

GONOSEN WAZA

O soto gari - o soto guruma

De ashi barai - tsubame gaeshi

NEWAZA ELEMEK

Hasonfekvő ellenfél támadása - hadaka jime

Térdelő ellenfél támadása hátulról - juji gatame II

Térdelő ellenfél támadása hátulról - kataha jime

Lábkulcsból szabadulás keresztbe kitaposással - kata gatame

Támadás alulról forgatással - kata gatame

2. kyu

NAGEWAZA

Kata guruma - test kördobás

Hikoki nage - beüléses dobás

Hane goshi - lábtámaszos csípődobás

Ashi guruma - kaszáló körgáncs

Sasae tsurikomi ashi - bokadobás

Ko soto gake - kis külső horog

Tani otoshi - hátso, külső horogledöntés

Soto makikomi - külső kardobás vetődéssel

NEWAZA

Hiza gatame

Waki gatame

Ushiro waki gatame

Nami juji jime

Kata juji jime

Gyaku juji jime

Omote kansetsu waza

Ura shime waza

Yoko osaekomi waza

RENRAKU WAZA

O soto gari - o uchi gari - hon kesa gatame

Koshi guruma - o soto otoshi - hon kesa gatame

GONOSEN WAZA

Hiza guruma - hiza guruma

Ko uchi gari - de ashi barai

Tai otoshi - ko soto gake

Koshi guruma - tani otoshi

1. kyu

NAGEWAZA

Uki waza - hullámlerántás

Yoko guruma - kördobás

Tawara guruma - átfogásos leforgatás

Sumi gaeshi - lábszárátforgatás

Obitori gaeshi - övfogásos átforgatás

Ushiro goshi - hátsó csípőkiemelés

Utsuri goshi - oldalsó csípőkiemelés

Te guruma - kézkördobás

Sukui nage - oldalsó páros lábfelrántás

Ura nage - fordított dobás

Judo SC. Székesfehérvár

Oldal: MJSZ vizsgaanyag
Székesfehérvári Judo Sport Club - © 2008 - 2024 - fehervarijudo.hupont.hu

A HuPont.hu az ingyen weblap készítés központja, és talán a legjobb. Ingyen weblap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat